CAtherine latour – sophrologue

Bienvenue à vous ! Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie au centre ville de Mérignac. Aussi, je vous propose les séances de sophrologie à domicile ou en télé-consultation. Egalement, possibilité d’organiser un atelier comportant plusieurs séances (avec tarif dégressif), seul(e) ou avec des ami(e)s, en famille… Les séances sont d’une durée d’une heure à une heure et demie.

POUR VOUS AUTORISER UN MOMENT JUSTE POUR VOUS, DANS L'INSTANT PRÉSENT.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique qui repose sur des relaxations dynamiques basées sur le souffle conscient. Relaxation, décontraction, détente, respiration consciente, présent dans les ressentis corporels, dans l’acceptation de ses émotions, de ses pensées tout en essayant de faire abstraction de toutes sollicitations extérieures, et également en développant des sentiments positifs !

 Basée sur la respiration, la détente et la suggestion mentale, la Sophrologie est une thérapie psycho-corporelle permettant de développer son bien-être à travers l’écoute de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels.

Une pratique régulière, tout en respectant son propre rythme est nécessaire pour pouvoir en ressentir les effets bénéfiques sur soi !


Mon travail

EN Individuel

Je privilégie pour chacun un accueil bienveillant pour vous permettre VOTRE moment, juste pour vous.

en groupe

Un moment de partage individualisé et volontaire dans le respect de chacun, avec bienveillance et sans jugement.

En entreprise

Pour une gestion du stress, une préparation aux changements ou une amélioration de la motivation…


À propos de moi

Ma formation de sophrologue : école de sophrologie existentielle ISEBA à Bordeaux , certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles – Décret paru au JO du 29/11/2013).

Mon cursus dans le commerce durant une vingtaine d’année et un intérêt très fort pour le développement personnel et/ou professionnel de mon entourage, je me reconvertis vers la sophrologie. Une pratique qui m’a convenue très rapidement où l’assiduité des séances m’a permis un réel bien-être, un rapport avec moi-même et avec les autres beaucoup plus harmonieux et serein.

L’accompagnement des personnes au bien-être est passionnant. L’approche thérapeutique reste mon objectif également.

Je peux vous apporter de l’écoute bienveillante, une approche sans jugement et de la détermination douce à vous faire évoluer positivement, tout en respectant votre rythme.