Les séances collectives

Les séances de sophrologie collectives débutent dans un premier temps par une petite présentation de chaque participant, qui partage ce qu’il souhaite sur le moment présent.

Un temps de parole est consacré à tour de rôle à chaque participant afin qu’il puisse exprimer ses ressentis corporels (tensions, douleurs…), ses émotions du jour. Ce temps est primordial pour une prise de conscience du moment présent pour soi

Un climat de bienveillance et sans jugement s’installe alors en douceur dans le groupe, ce qui fait par la suite la richesse des échanges, des partages, et se créé ainsi une dynamique de groupe qui se porte mutuellement les uns avec les autres, dans le respect de chacun, et à son propre rythme!

Les séances collectives ( maximum 8 personnes) se passent

au sein d’une association, en entreprise ou ce peut être dans une structure de soins.

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter et je pourrai ainsi vous fournir un devis!